アスリートの栄養【陸上：世古和②】

アスリートの栄養シリーズ。

ラボアスリートが自身の身体づくりのための取り組みについて語ってもらうシリーズです。

今回は、陸上・世古さんの栄養面での取り組み・気をつけていることについて聞きました。

目次

• 普段の食事パターン
• 00:16-
• 最近取り組んでいること
• 10:40-
• 自分に合った食事法
• 12:41-

【経歴：世古和】

三重県出身、大学は筑波大学へ進学。現在は、乗馬クラブクレイン所属で陸上競技に取り組む。
2018年日本選手権にて100m女子で優勝、同年アジア競技大会に女子4×100mリレーの日本代表にて出場。

インタビュアー：青井一真（Athlete’s Experience Lab. 代表）