0

スクワット プッシュプレス

by From Sheff Inc.published on 2020年9月17日
2 views

スクワットとプッシュプレスを合わせた全身トレーニングです。

重りを上げるときは、素早く上げるように意識しましょう!

0

Up Next

【学ぶべき特別な5つの経験】

  • 大学から社会人へ
  • 00:30-
  • デュアルキャリア
  • 03:15-
  • モチベーションとなる存在
  • 06:45-
  • 現役選手として取り組みたいこと
  • 08:45-
  • ラグビーから学んだもの
  • 10:55-

Be the first to comment “スクワット プッシュプレス”

There are no comments yet.